米ジョンズ・ホプキンス大学医学部が、睡眠時にいびきをする162人を対象に調査を実施。隣で寝ている人の健康にも被害が及ぶことが判りました。
いびきをかいている時、人体は正常な呼吸が出来ていない状態です。そのため心血管にストレスが生じ、アドレナリンが分泌され、心拍数と血圧の上昇につながってしまうのだとか。
しかし、いびきの影響はそれだけにとどまりません。なんといびきをかく本人だけではなく、それを隣で聞いている家族や恋人も、健康上のリスクがあるのだとか。
というのも隣で寝ている人間がいびきをかいている場合、なかなか眠ることが出来ず、睡眠不足になってしまう場合があります。すると人体はストレスホルモンを制御しようとして、血圧が急上昇してしまうとのこと。
今回の調査によれば、全参加者のうち7人に1人は、その大きないびきでパートナーの血圧を上昇させてしまっている可能性があるとのことでした。
＜海外の反応＞
んなこと調査しなくても分かってるよ！
気持ちよく眠ってたのにたたき起こされるとマジで血圧上がるわ・・・
元彼のいびき、マジでうるさすぎて、家中の扉と窓を閉めて外に出てもまだ聞こえるくらいだったわ
「いびきしてたよ」って注意しても「してないよ！」って否定するやつ、マジでなんなの
ウチの旦那もよく夜中にジェット機で離陸してるわ
↑マジ？ウチの彼氏は鼻から噴火してる
いびきしてる奴の鼻と口を閉じたくなるのは自分だけじゃないはず
また全参加者のうち約3分の2は、睡眠中のいびきによって45デシベルもの騒音を出しているとのこと。隣で寝ているパートナーにとっては、洗濯機の隣で寝ているようなものなのだとか。
さらに全体の14パーセントはそれを上回る53デシベルのいびきを記録。2016年にドイツで行われた別の研究によれば、隣で寝ている人のいびきがこれほどに大きい場合、心臓麻痺を引き起こす可能性すらあるといいます。
今回の研究に携わったMudi Sowho氏は「耳栓をつけるとよいでしょう。あなた自身の健康を守るためにも、絶対に必要です」とコメントしています。
＜海外の反応＞
恋人のいびきがひどいんだけど
たしかに血圧上がってる感じするわ私はもうあきらめて、別々の部屋で寝るようにしてる
別の部屋にうつってもまだうるさい場合はどうしたらいいですか・・・？
本当にうるさいいびきの前では、耳栓も無力なんだよな
バイク用の耳栓、マジでお勧め
恋人のいびきが尋常じゃなく激しいときは、睡眠障害の可能性もあるから、病院に連れて行ってあげてくれ
ホント寝れないもんね(´；ω；｀)
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コメント
コメント一覧 （14件）
社員旅行で相部屋で泊まった時に夜中に室内から大きく軋むような音が聞こえて目を覚ましたら隣の人が盛大に歯ぎしりしてた音だった事はある
あんな音が出せるのか！って思ったくらい凄まじい歯ぎしり
＞＞全参加者のうち 7 人 に 1 人 は、その大きないびきでパートナーの血圧を上昇させてしまっている可能性がある＜＜
↑
７人のうち６人は、そんなの関係ねえ！で爆睡してるって話なわけでねー
(´・ω・`)
耳栓に効果があると思ってるってことは、その人はいびきのひどい人の近くで寝たことがないって事だ
自分は女で、無呼吸のせいでたまにイビキをかいててその音で目覚める事もあるけど
女子高の修学旅行でやばい音出してたのは一人だった
男性の方が多いのはなんか理由あるんだろうか
誰も何も言わなさそうだが、大体合ってるとは言え、この状況で今サムネにすべきではないこのアニメキャプサムネ不謹慎すぎる
以前から、亜種・変種を含めて全く無関係の記事のサムネにしており、ユルクヤルの記事を転載しているまとめブログ「オレ的ゲーム速報」が、ユルクヤルの記事を転載したら、ユルクヤル未確認の漫画コマ変種を決まってサムネにしており、このサムネはオレ的では2019年内にはサムネにしていない
後にオレ的がこの記事を転載すると、オレ的側は転載した記事のサムネを、ユルクヤルの記事を転載すると決まって多用する他に以下2サムネにするのは確定的で、
*ユルクヤルではまだサムネにしていないある漫画コマサムネ
*ユルクヤルでは2020年01月28日記事最新確認の全く無関係の記事のサムネとして多用する漫画コマサムネ
それ以外にも、ユルクヤルの記事を転載すると決まって多用する以下3サムネにする可能性も高い、
*ユルクヤルでは2020年02月21日記事第1号の全く無関係の漫画コマサムネ
*ユルクヤルでは2020年02月17日記事最新確認のヴィーガンが赤ちゃんにヴィーガン食を与えた結果死んだ例があっても全く無関係の記事のサムネとして多用する漫画コマサムネ
*ユルクヤルでは2020年02月07日記事最新確認の亜種・変種を含めて全く無関係の記事のサムネとして多用する漫画コマサムネ
そうでなくとも全く無関係の著作権侵害サムネだったらモラルも何も無い、過去にはユルクヤルとオレ的と記事のサムネが同一になった事例があった
何の事を言っているのかさっぱり分からん人は、とりあえずオレ的かまとめブログ著作権侵害サムネまとめWikiを見てみるといい
知ってた
今更したり顔で言うことかよｗｗｗ
ワイぼろアパート住人
隣の部屋のクソデブのいびきに毎夜悩まされてる
マジで殺意沸くわ
分かる。
いびきってマジで殺意沸く。
クソオンボロでもいいから一軒家がいいね。
>>8
もしかして、レオパレス？(´・ω・`)
イビキかく奴って、なんであんなすぐに寝れるの？一瞬で寝入ってイビキかきだすやん？ほんと迷惑ｗ
一応、「ニードルフェルト」(片側の表面が、でかい三角形になってるやつ)
が防音効果がある
値段はそんなに高くないのだが、壁一面に置くとなると5万くらいかかるな
結露もするし
仰向けで寝るから気道が狭まって鼾かくのだ。うつ伏せで寝ろや。哺乳類はうつ伏せ寝が自然だろが。
鼾かくッてのは呼吸困難になる不自然な寝方とゆう証明だ。何故理解出来ないのか？
※13
本当そう思うよねえ（棒）