アメリカ人男性のケビン・マギニスさん（57）が今月1日、「マクドナルド100日生活」を終えた。1日3食100日間マクドナルドを食べ続けたところ、体に良い変化が起きたという。
ケビンさんはマクドナルドを100日間食べ続ける型破りな”ダイエット”に挑戦。
方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけを飲むというもの。運動やカロリー計算など実験中は特別なことは一切していない。
ケビンさんは元は体重108kgの肥満体型だったが、始めてから43日目で15kgの減量に成功。6月1日に「マクドナルド100日生活」を完了させた時には、お腹周りの肉は消え、体重は82kgにまで落ちていた。
＜海外の反応＞
ガチでお腹周りがスッキリしとるｗｗｗｗ
嘘やろ・・凄すぎるんだが・・・
100日間マクドナルドとか味音痴じゃないとムリだろ！数日連続で食べただけで吐く自信あるわ！
毎日ゴミを食べてりゃ強制的に痩せるわｗ
＊ケビンさんは特殊な訓練を受けています
間食やジュースを一切摂らなかったのが功を奏したのかも
普段余分にカロリーを摂取してたんだろ
毎食マクドナルド半分と水だけの生活。確かに痩せるでしょうけど、これで体に必要なビタミンや栄養分を補えるのかしら
血液検査の結果、ケビンさんの健康状態は改善したことが判明。「マクドナルド100日生活」を通して中性脂肪値は205ポイント下がり、コレステロール値も65ポイント下がったようだ。
さらに糖尿病予備群だったにも関わらず、現在の平均血糖値は健康な範囲内にあるという。
確かな効果を感じたケビンさんの妻も実験に加わり、彼女も40日間で7.7kgのダイエットに成功した。
＜海外の反応＞
100日達成おめでとうございます！！
単純な話で、カロリー摂取量が消費量を下回れば痩せる
これからも続けてみようや！
カロリー摂取量を減らせば痩せるだろうけどさぁ・・塩と油ギトギトのファーストフードばかりだといつかどこか体に異常をきたすと思うの・・・
しかしアメリカ人のマクドナルド好きは異常ｗｗｗ
んむーマクドナルドは添加物モリモリだから真似したくはないかな
以上、マクドナルドの提供でお送りしました
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コメント
コメント一覧 （97件）
量を半分にして間食無しって、今までが食い過ぎてただけやん
まあでも量さえ気をつければファーストフードでも太らんってことかな
以前の食事がもっと酷過ぎただけ定期
今までが酷すぎた説
マクドナルドはハンバーガーだけならパンと肉とチーズだからな
これに油で揚げたポテトと砂糖たっぷりのコーラが来るのがダメだと思う
アメリカ人がデブなのは、ヘルシーがどうとかじゃなくたんに食いすぎなだけだからな
戦犯:ジュース、ポテト
日本の定食とかの画像を見て「量が少ない」とか言ってる連中に
お前らの普段の食事の画像見せてみろと言いたくなる
ガンになったとか
・炭水化物の摂取量を少し減らす
・間食しない食事時間を決める
・10分でいいから運動する
・続ける
ダイエット自体は簡単でこれで痩せないなら体質異常だから病院いけ
鍵はジュースから水へにあると思う
清涼飲料水の砂糖はマジでヤバイからな
しかしジュースやめられんわ…健康診断で痩せてるのに糖尿の数値だけヤバくなってきた
でもスーパーサイズ・ミーみたいに医師の診断受けながらやってた訳じゃないよね？
100日ぐらいなら良いけど栄養バランスはどう考えても悪いよね
昔マクドナルドを何日間か食べ続けてみたっていうドキュメンタリー映画あったけど4日目位からハンバーガー食べた後戻しまくってたな
体が受け付けなくなるんだろうな
「マクドナルド完食生活」から「マクドナルド半量生活」になっただけ
最後のコメント通りマックの提供か、そうじゃなくても今後マックから何か来ると思う
太る原因はファーストフードうんぬんじゃなくて全てはカロリーだよ
消費カロリー＞摂取カロリーならどんなもの食っても痩せていく
ただファーストフードはカロリーが高いってだけ。あと食物繊維不足もまずい
ワク信が真似するから止めろって！
結局量なんだよな
ジュース飲み過ぎと食べる量が多すぎなだけだな。
というか向こうのマクドナルドってハンバーガー一個でも量が多そう
飲み物を水だけにしたのがよかったんじゃないかな
ジュースに入ってる糖分が半端じゃないし。
バーガーはパッサパサの油が抜けたパテなんだから
カロリーはそんな高くない
マックはサイドメニューが高カロリー
毎日二個のビッグマック食べて二万五千個のビッグマックを食べギネス記録として登録更田ドン・ゴースクさんは映画スーパーサイズミーにも出演してる
現在６９歳で通算3万個を食べても元気らしい
ハンバーガー自体はそれほど体に悪いものではない、炭水化物・脂質・タンパク質のバランスもいいし
問題は一緒に食べる清涼飲料水やポテト
三食の摂取カロリーが約半分
間食はなしでソフトドリンクも飲まないのなら
総合の摂取カロリーは3分の一ぐらいになってるんだろうから
痩せるのは当たり前の話だよね
スーパーサイズ・ミーってDVD思い出した。
あっちは三色普通に食って、スーパーサイズにするか聞かれたら必ず注文ってルールだったが、実行した人はメンタルも体もボロボロだったけどな。
ジュースはデブになるための飲み物だからな 液体の糖分は血糖値爆上げしちゃうから本当 やばい
ただ今回は普通に摂取カロリーが消費カロリーを下回ったから痩せただけだろ
量を半分ってことは1日マックのセット1.5セット分ってことだから多分この人の基礎代謝より下だと思う
>>10
浄水ポット買えば美味い水道水が飲み放題でおすすめ。
健康に悪いとイメージ悪くなってるマクドナルドの宣伝戦略？
たんに量減らしたダイエットなら、マクドナルドオンリーにする必要ないし
マックじゃなく普通の食堂で同じ事をすればもっと痩せて、健康診断の数値も更に良くなっていただろう
水飲んで間食せず食べる量を減らす…日本人の日常をアメリカ人もやれば太らん
スーパーサイズ・ミーも結局食い過ぎだったからな
ビックマックしか食べない人は健康そのものだった
アレは自分を具合悪くさせようと無理なルール作ってて
見てる途中で呆れてしまったよ
悪意で作られたプロパガンダ作品
好きなだけ食べての結果か？、毎日基準を設け一定の量を摂取したのか？ その基準は重さか、栄養バランスか、カロリーベースか
カロリー上限ありで高カロリーのものだけしか食べれないと全体の量が少なくなって物足りない
極端な話千切りキャベツなら１キロ食ってもマックのポテトMサイズより低カロリーだし
だから要するに量の問題でしょ
当たり前だっての
肥満てのは生物が余分に食べた分のエネルギーを蓄えておくための機能なんだから
変な例外事項とか変な理屈こねて全然間違った事言ってる人多すぎるんよ
何バーガーを食ってたの？てか毎日バーガーだったのかも疑問じゃね？
パンケーキやアップルパイとかも向こうにあるだろうし。
マクドナルドだから痩せたんではなく、結局「食べ方(量とバランス)」じゃん。
単純にアメリカ人はカロリー摂り過ぎ
日本人が痩せている理由が和食と言うのの別バージョン
量ではなく種類を問題にするのは、皆、本当の理由に気付いているからだろう
>>29
あれはちゃんとマクドナルドで食べる上で、一般的なメニュー満足できる量なんだから当たり前だろ
こっちの方が胡散臭いけどね
スーパーサイズミーでも、ポテトは食べないけど毎日ハンバーガー食べてて健康なおじさん映ってたし、監督もかなり無理して食べたと言ってたから、毎日マックだと飽きちゃってさほど食べれないかもなあ。特に炭酸飲料縛りがデカいと思う。
>>10
砂糖はマジでやめとけ。
長期間に亘って食物エネルギー摂取量を減らしたってだけだろ
栄養バランスとか考えないなら、マクドでなくてもカップラーメンでやっても同じ結果だわ
量は半分に減らし、間食もせず、ドリンクは水だけ
アメリカ人は教会のミサついでにコレを復唱しようぜ
昔懐かしの豚カツダイエットコピペみたい
奇跡でもなんでもなくて草
アメリカさんジュースと砂糖どっさりの食事止めなよ
元々間食が多く
マクドナルド生活で痩せれるぐらい食べてただけでは
>>1
マックこんだけ食ってりゃ当然飽きる
それによって自然と食欲も減退するというシステムやな
小学校の給食がピザorハンバーガー＋フライドポテトみたいな事してる連中だしな
あげく廃止しよう会議した結果が
ケチャップをティースプーン2杯のせたら野菜になる事にして子供の為にピザの給食はokとかやりだしてるし
オマハの賢人
ウォーレン・バフェットは超が付く偏食で有名
朝は必ずマックだし毎日チェリーコークを5本とか飲んでるのは有名で実際はそれい以上
医者が何で生きてるんだと疑問の思う偏食ぶり
御年92才
アメリカ人は稀にDNAレベルで変な奴が出てくる
ハンバーガー自体は悪い食べ物じゃ無いだろ
サイドメニューをポテト&ジュース止めてサラダ&無糖のお茶or水にしたらバランス完璧になる
「マクドナルド100日生活」 の食生活を過去３年までさかのぼって調べればいいだけ。
通例、日本人はマクドナルドを食べ続ける生活よりバランスのとれた食生活をしている。
労働者の男性でも味噌汁から海藻類やキノコを。肉料理のつけ合わせ・ポテトサラダや
漬物から野菜類を摂取している。居酒屋で魚介のお造りを食べれば、ミョウガ・長ネギ・
大葉も一緒に摂取している。このように栄養面を考えた料理を西洋人はしていない。
欧米の有名シェフに、栄養のバランスを考えた食事を作れる者はごく稀だ。
マックのセットの半分だけ食ったってことか？
そりゃ痩せるわ、それで我慢できたのがすごいだけだな
>>16
反ワクじゃないの？
>>2
普段から何食って生きてきたのか逆に興味出るよねこのザマだと
>>5
歴史的に食える時に食っとけ論なのはまあ判る
けど既に歴史の転換点を過ぎてるのに変えないのは判らない
食はわからない事ばかりだな
イチローも中田英寿も偏食であの身体能力だし
適度な運動と腹八分目がいいって事だけ？
>>11
肉とパンだと一部のビタミンがなぁ
>>1
白人かつまだ57歳だしな
倍量＋間食分のカロリーで80キロ代やから
BMI21くらいにもってくにはまだ食べすぎてる
>>23
それ観たわ、ゲロ吐きまくってたよな
腹八分目。
食べてないのに太ると言う人は間食をしているのを自分で記憶していないだけ。
バーガーとポテトで約1000kcal×３食÷2＝で1500kcal
中年者の１日の必要カロリーは2500kcal（白人男性だからもうちょっと多いか？）
マックがどうとか以前に、１日に必要なカロリー未満なんだから何をしたって痩せるわ
ハンバーガーってイメージ悪く語られすぎだよな。
ケーキやドーナツの方がよっぽど害悪なのに
>>1
量を半分にして間食無しって、今までが食い過ぎてただけやん
↑
当人含め皆分かってる大前提を、声高に主張してくれてありがとうｗ
アメリカ人の飲む清涼飲料水の量がそもそもヤバいからな
日本人が同じ量を飲んだら２カ月で急性糖尿病になる
そうゆうダイエットはマックじゃなくて他の食品でもできるだろｗｗｗ
>>10
人口甘味系か自分で作ったもの縛りは?
それが無理ならガブ飲みするのをお茶か無糖の何かに置き換えてシメだけ口直ししていけ？
>>27
普段からシェイク漬けの人間に
ローフードとか精進料理は毎日はモチベ維持大変だと思う
３食マクドナルドだけ と限定し強く意識し続ける事により、
結果的に、以前は３食の間に何気なしにつまんで食べていた様々な間食を
おそらく一切口にしなくなったことによる影響が大きいのかも知れないね
よく飽きないな。ただそれだけ。
ある程度の歳ならファーストフードなら満足感も得られるだろうし理に適ってる気がしないでもない
>>10
痩せてるのにhba1cの数値が悪いのは根本的に糖尿体質だから改善しないとガチで悪化するで
>>10
ジュースやめられんって言った者だがみんな意見や注意ありがとう
実は糖尿家系なのでマジでジュースやめるわ…
正に砂糖は麻薬…
>>67
自分は20年以上スポドリしか飲んでないけど何も異状ないよ
もしかしてジュース以外に甘いもの食べてない？(自分はジュース以外は甘いものとらない)
いきなりやめるってのは辛いはずだからどれか減らしていくのはどうかな
ビタミンとか他の栄養とれてるのか気になる
我が家は毎食マックだから家族全員正解だったと安心した。これからもマックを食べ続けていいんだと確信した。
何食べるかより結局適切なカロリー摂取量なんだってはっきりわかるね
次にタンパク質の摂取量
>>68
そういう話じゃない、本人も言ってるけど糖尿体質ってのは遺伝するし遺伝性はかなり強いんだ(一型糖尿病みたいな突発性のは除く)
20年スポドリ飲み続けて大丈夫な人は単に糖尿体質じゃないってだけ
その感覚でアドバイスしてもどうにもならんよ
>>15
糖質抜きか流行ったときも体重の増減はカロリー量としか相関しないってわざわざ再調査してたもんな
三食マックだけ、というインパクトを抜きにしたら
ただのカロリー制限だからそらまあ痩せる罠
>>4
そう、ハンバーガーだけなら
実はそんな悪い構成でも無いんだよな
野菜(ﾋﾞﾀﾐﾝ繊維)+肉(ﾀﾝﾊﾟｸ質)+パン(炭水化物)だし
マックで巨体化してしまう時の戦犯は
実のところ両脇に飛車角のごとく控えてる
ドリンク(糖質ｸﾞﾚﾈｰﾄﾞ弾)+ポテト(糖質脂質ﾅﾊﾟｰﾑ弾)
だと思ってる
あと、絶対腐敗のウワサがある安定物質マックのポテトだけど、
どうも消化に手間取ること評判通りらしく
経験上、食ったら便秘覚悟の危険な相手だ
食べたくなるんだけどねー
ソイレント１か月チャレンジより健康的に見えるのが笑える
間食を我慢ってのが最大の難関だよな
水だけってのも凄い。
エライと思うよ彼は。
栄養失調になってそう
単純な炭水化物抜きダイエットよりは、適度に炭水化物を取れるからマシだろう。
セットのポテトをサラダにすればなおよい。
結局、量の問題なんだな
アメリカのドリンクって滅茶苦茶でかいんでしょ？
元と今の摂取カロリーどれくらいなんだろ
>>80
タイミングも大きい
同じ総摂取カロリーの食事を１日に取る場合でも
極端に言えば、それを朝食・昼食で全部たいらげてしまう場合と
昼食・夕食で全部たいらげてしまう場合では、太り具合に凄まじい差が出る
極端な総カロリー数で無いなら、前者は痩せ続け、後者は太り続ける
クソデカのドリンクを減らしたのが一番でかいと思う
デブはとにかくカロリーっしょ。
太ってもいねえのに痩せたがる奴らが多すぎるから、ダイエットの話は面倒なことになる。
>>8
しかもかなり進行してる
>>1
43日で15kgって事実なら生物学的にみると人体にかなりダメージいってるんじゃなかろうか。
不健康である事に変わりはなさそう。
一番難しいのは間食をしない事。これが出来ないから皆痩せられない。
マックダイエットが流行るで！
>>9
眠れないと太るし、
ストレスで太る場合もある(痩せる場合もあるが個人差)
これだけで簡単だとかほざいてるアホの大半は、
貧乏人が無学や怠慢のせいで痩せてると思い込んでるけど、
実際はそうじゃない(「炭水化物のとりすぎ」を望んでるわけですらない)ことも知らない
賢いフリしたバカは多角的判断ってのができないし、
ダイエット談義において一番大事な睡眠がことごとく欠落してるあたり、
学識も学歴もないんだろうなと・・・
>>15
睡眠が一番大事なんだってあと何度・・・
眠れない、ストレスがたまる、それだけで人体は太る
たとえ徹夜続きで食事を何度か抜いていて、
カロリー収支では痩せるはずの状況であっても、
眠れていないだけで体重は増える
そうやって心身ブッ壊して生活保護になった俺が断言するから間違いない
100日で27キロは明らかに糖尿病が悪化してるのでは？
＞血液検査の結果、ケビンさんの健康状態は改善したことが判明。「マクドナルド100日生活」を通して中性脂肪値は205ポイント下がり、コレステロール値も65ポイント下がったようだ。さらに糖尿病予備群だったにも関わらず、現在の平均血糖値は健康な範囲内にあるという。
ちょっと待て、200ポイントも下げられる中性脂肪って元はなん百だったんだよ
それでまだ糖尿病一歩手前って・・・白人は糖尿になりにくいってほんまなんやな
炭水化物主体の食べ物や揚げ物は、総じて依存性が高い
少なくとも自分は、その類の食べ物に関しては、食えば食うほどもっと食いたくなる
さらにそういう糖分や脂分主体のものと”だけ”食べてると、ビタミン類や食物繊維が不足するため体が栄養を欲して、さらに食欲が出てくる
依存状態や飢餓状態の苦しみを意図的に抱えつつ食べる量を制御して痩せるって、ものすごく苦痛だろうな
そりゃアメリカのマックのレギュラーサイズのコーラーの量を見てみろよ
あれを水にするだけで絶対に痩せる
ハンバーガーはたんぱく質が多いから運動していれば筋肉が付き逆に痩せる原因にもなる
たんぱく質を制限したダイエットは筋肉量が減るからたとえ痩せてもリバウンドする
マック生活の前、どんだけ暴食してたんだよｗｗ
すごい！やっぱりポテトは野菜だったんだ！！