朝食にはシリアル食品よりもピザの方が健康的だー。米ニューヨークを拠点に活躍する栄養士チェルシー・アメールさんがシリアルの問題点を指摘している。
コーンフレークやオートミールなどのシリアルを朝食に食べる人は多い。
しかし栄養士のチェルシーさんによれば、シリアルに比べてピザ1切れの方が脂肪分が多く、また糖分も少ないようだ。そのためシュガークラッシュ（急激な血糖値の低下）を避けることができると言う。
大人の砂糖摂取量は1日あたり25gが目安だ。しかし例えばケロッグ社『レーズンブラン』をカップ1杯食べると、それだけで砂糖18gを体に取り込むことになる。
＜海外の反応＞
でもピザを牛乳に浸せば水っぽくなるやん・・
↑アメリカにはそれを好む人種もいるが？
牛乳にピザは大草原
自分もダチが牛乳にピザを浸して食べてるのを見て泣きたくなった。こんなの冒涜だ、許されていいわけがない
イタリア人には絶対見せるなよｗｗｗｗ
え、でも辛い時には牛乳って言うじゃん。どうせ胃の中に入れば混ざるんだし、先にピザと混ぜても何の問題もないやろ
シリアルは確かに甘いよな
自分も気をつけよっと
ピザはシリアルよりもタンパク質が多く含まれており腹持ちも良い。おのずと完食も減ることになる。
ただ「とりわけピザが健康的な朝食というわけではない」とチェルシーさん。あくまでシリアルと比べた場合にピザはよりバランスの取れた選択肢になる、と強調している。
＜海外の反応＞
ピザの方がマシってだけで、朝からこんなの食ってたら病気すっぞｗ
ピザは健康的な朝食！ピザは健康的な朝食！
↑ですよねえ(*´ω｀*)
気になってうちにあるシリアルの箱を見てみたんだが、砂糖が重量の45％占めてて吹いた
シリアルの多くが砂糖80％超えてるだろ
「シリアルが何でできてるか知ってます？鉛筆削りのチリチリの削りカスですよ」byウィリー・ウォンカ
先日ニュースにあったコカインまぶしたコーンフレークなら朝から元気出そう！
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コメント
コメント一覧 （43件）
朝食なら米の飯だ！
朝食の定番はピザトースト
健康じゃなきゃ朝からピザなんか食えない
朝食？
白米に味噌汁と納豆ですが何か？
ピザは野菜だもんな
朝ガッツリ食って昼と夜を抑えめにって言う意味なのなら合ってるかも知れない
甘くないシリアルを食べるという選択肢は無かったんですかね…
なんでシリアルとピザの二択なんや…
管理人は朝はシリアル派なのか。
無糖のやつにしとけｗ
シリアル一皿とピザ一片の比較だからな
アメリカ人ならカットしないで一片とか言って一枚喰っちまうな
まあ日中の活動で消費するから朝のほうがカロリーとって大丈夫理論から考えると、昼や夜に食うよりも朝にピザ食ったほうがいいと言うのもあながち間違いでもないかも
もう、めんどくさいから北米民は三食ピザでええんやないん？
三食ピザもヴィーガンも、どっちもどっちでしょ(´・ω・`)
オートミールなら体にいいんだろうけどガチのマジでまずいしな
>>10
ドッグフードの方が健康的じゃない？
アメリカのシリアルはざっくり説明するとコーンに砂糖をシロップでコーティングした物体。ケロッグのシリアルはクソ甘いけどあれでもジャパン仕様。ピザでも死ぬけどシリアルでも死ぬ。つまりアメリカ陣は死ぬ。
あぁ、うん
ｿｳﾀﾞﾈ
>>14
砂糖の量もっと手加減すりゃいいのになんでそうしないのかね・・・
ピザもハンバーガーも栄養バランスの優れた食品だからな
それもうシリアルじゃないだろ…
そもそもシリアル自体初めから論外なんだよなぁ
シリアルでもピザでもいいけどさ
アメリカ人は糖分と脂質を食い過ぎなんだよなぁ
少量、腹八分目にしておけばいいのに
>>20
少々大袈裟に言うと日本人がアメリカのシリアルを毎日腹八分目まで食ったら糖尿病に成りかねんという位甘いのが問題なんやぞ
>>13
割と冗談抜きでホントにそうなのが笑えない
>>20
肉・砂糖・脂はアメリカ人の三大栄養素だから、それはしかたないね
アメリカのシリアルは砂糖すごい使ってるんだろうな
米食え、米！
ピザに牛乳？
うま味が分からないわけだ
アメリカ基準では健康的だろう
ピザはケチャップ入ってるから野菜カテゴリ－だし
>>27
冗談のような本当という
間を取ってピザポテトにしよう。
パンでいいわ
＞ピザはシリアルよりもタンパク質が多く含まれており腹持ちも良い
＞ただ「とりわけピザが健康的な朝食というわけではない」
ならなぜピザと比較したｗ
タンパク質が欲しいならオートミールとかオーツ麦のシリアルとかあるじゃないか
ピザの方が栄養バランスがいいのは間違いない
問題は栄養価が高すぎて食べ過ぎて太るやつがいるっていうことだな
こんな事言ってるからデブになるんだろ
エネルギーがが欠乏してる朝に糖質を避けエネルギーに変わりにくい脂質を取るとか
ばかげたことを言う栄養士はピザ屋の回し者か？
最近は筋トレがブームになってるからこういう栄養の知識やダイエット系の嘘が通じなくなってきてるのに
まだこういうことを言うやつが居るんだな
>ピザの方が栄養バランスがいいのは間違いない
栄養バランスが良い訳ではない
単に大は小を兼ねるという事だけだ
バランスの話をするとどれもこれも栄養過多になっている訳で悪すぎる
イタリアのピザって、小麦の生地にトマトソース、ナチュラルチーズ、少量の野菜や燻製肉だから欧米の食事の基準からしたら不健康な要素が無いよな。
フランスとかパンにチーズと燻製肉にスープが普通の食事だとか言ってたし。
でも、何故かアメリカのピザだと不健康なイメージに成ってしまう。
工場で安価に大量生産される素材しか使って無いからだろうな。
長生きの秘訣は粗食じゃな。 孔子様
顔回さんは「よく食べることだ」といってましたよ？ 弟子
あ奴は食が細い。だから、よく食べるべきなんじゃ。
ワシは食いしん坊で食べすぎる。だから、粗食がええんじゃよｗｗｗ
そんなに栄養バランスが大事なら、病院食を喰え！ 病院食を！！
案外、病院食ビジネスが流行ったりして・・・
「点滴一本追加注文いただきましたぁ！ よろこんでぇ！！」
あまーいシリアルに比べたら肉野菜炭水化物バランスよく取れるピザのほうがいいな
ピザを推奨×
ピザの方がまだマシ〇
朝食？？霞ですが何か・・・
飯くらい好きなもん食ったら良いじゃん
アメリカ人は何したってアメリカ人なんだし。
量の問題なんじゃない？