劇的ダイエットに成功した日本人ユーチューバーの変貌ぶりが外国人を驚愕させている。
沖縄県のルイボスさん（@ruibosu0222）は昨年9月、「約140キロ超デブダイエットしようとする」と題した動画を投稿。
食事制限に加えダイエットや筋トレをする様子をYouTubeに投稿し続け、一年後には当時の体重の半分にあたる68.5kgに。絶え間ない努力と意志の強さの賜物だろう、体脂肪率も42.9%から18.6%まで絞り、完全な別人になっていた。
＜海外の反応＞
もはや別人やろｗｗｗｗ
ここまで顔が変わるって相当努力した証だな、尊敬する
体重が半分になるってスゲーわ
デブが痩せるとイケメンになる謎
自分もダイエット始めたいが、正直どこから手を付けたらいいのか分からない。誰かにアドバイスが欲しいわ・・
これは痩せたい人には刺激になる動画だね！
声も変わってね？
免許証とかどうするんやろｗ
イケメンに変貌したルイボスさんの評判は、今や海外にも広まっている。
シンガポールメディアGoodyFeedは「自分の体重の半分まで減量するなど簡単なことではない。控えめに言っても、ずば抜けた成果」と称賛。海外掲示板4chanや画像掲示板9gagでも取り上げられ、注目を集めている。
＜海外の反応＞
めっちゃイケメンになってて笑った
努力の化身
体型維持が大変だったりする。急激に脂肪を落とすとリバウンドも早いし、もっとゆっくり時間をかけて体重落としても良かったかな
ホント急に痩せすぎ！！
これがわかりやすいか
体重120kgの自分はジム通いで90kgまで行ったが、コロナで外出できなくなって痩せるモチベーションがなくなって挫折した。これ見てまたダイエットに挑戦したくなったよ
家族も友人も今の彼は判別不能でしょｗ
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コメント
コメント一覧 （131件）
四ヶ月ごとの変化がここまであるとダイエットも楽しそう！すごいなぁ
俺もダイエット始めて1ヶ月半くらいだが、まだ78キロから76キロになるのが精一杯。食事制限をもっと徹底した方がいいのかもしれない。
もとのイケメンに戻るんだ！ってモチベが常にあったのかな
両胸の脇部分がぼこっと飛び出てるのって、筋肉？余った皮？
最初からやせててもそうなってた体形なのか、
一度めちゃ太ったからなのか？
これからもリバウンドしなかったら、吸収されていくのかな？
どちらにせよすごいわ
シュっとした関根勤みたいなイケメン
フェイク乙
途中から体毛がなくなっているから別人と分かる
努力出来て偉い。見習いたい。
すげー
ビフォーアフターのギャップがここまである素材も珍しい
>>4
伸びた皮は急に戻らないからな
それでも１年程度でたるみもなくなるけど
食事制限と運動を同時にやらないと痩せない
あるいは運動量をかなり増やすか
食事制限だけだと筋肉落ちて基礎代謝も下がるから全然痩せない
ダイエットは有酸素運動と筋トレの２つをきちんとしないと成功しない
歩くだけとかダイエットには全くの無意味
成功しない人の99.9%は筋トレをやってないかサボってる
ダイエットと筋トレは切っても切り離せない車の両輪みたいなもの
>>3
さすがに整形もしたのは分かるでしょう、でもそれも良い事だと思います
女性は筋トレ毛嫌いするから尚更痩せれないんだよね
俺は贅肉付いてきたと思ったら20分の全身筋トレして1週間で戻す。筋肉の付きやすさの男女差はあるけどしないのは論外
なぜにイケメン？（泣）(笑)
>>8
イケメンだなんて。
>>7
オレ、太ってないから、そのままです。
体毛が減るのが不思議。
英語のコメでもそのことに触れてるね。
ホルモンバランスの変化だろうか？？？
１年でこれはほんま凄いな
美意識出て、脱毛もしてる
役者でわざと太ってわざと痩せるっていう荒業をやってる人が時々いるよね。
日本だと鈴木亮平。ハリウッドでも何人もいるけど体重半分はなかなかいないかも。
>>6
ちゃんと見ていれば途中何度か剃ってたり、顔の変化を挟んで胸のボツボツが治ってなかったりと繋がりがわかるはずですが。
＞自分の体重の半分まで減量するなど簡単なことではない
そもそも半分まで減量したら死んじゃうんだよ普通の人は
>>12
整形にはみえないが？
>>12
整形はどこからの話ですか？どこを整形したのですか？
秋元なんとかだろこれ
太ってる時もブサイクじゃないからな
>>9
皮膚のたるみは若いうちなら数カ月～1年程度で無くなるけど
概ね40歳以上での大減量だと2年経って戻らなきゃ一生たるんだままよ
形成手術するしかない
リバウンドせずにこのままいけるのか気になるな
>>12
この人の動画見てるけど整形はしてないよ
弟の顔とか見たけど似てるし
ただ体の脱毛したり眉毛は抜いたりいじってる
>>6
連投ごめんけどこの人の動画見てる者として、それはない
痩せるモチベもらえそうだからと後で見るに登録してから一度もこの動画見てないや、死のう
体毛とか太ってるときでも普通に脱毛クリームを塗ればいくらでもどうとでもなるからな、まぁデブの時は痩せる事すら面倒なのだから、そんなのめんどくせぇって思うからしないだろうが。
やっぱ沖縄の人は顔濃くてかっこいいなあ！
結婚してくれ
そもそもなんでそこまで太るんですか？ってのは多分食べる事の依存症なんだろうね。
あんまり過激なダイエットは身体によろしくない、健康的に痩せるならば一か月２キロ位が丁度いい。
それでも体重三ケタから半分減らす為には荒療治も必要だったんだろう。理屈よりも気持ちが勝ったんだろうな。
スーパーヘビー級からミドル級まで落とすとか凄えw
加藤大って今どうしてんのかな
>>12
なんでもかんでも整形扱い……そんなにイケメン化したのが羨ましいのか
某トレーニングジムのCM見てると
別人じゃんって言いたくなるのわかる
>>6
デブから超痩せたときにできる皮のたるみがあるじゃん、フェイクじゃねぇから。お前みたいなモノを知らない奴って本当にバカだかなんだな
ハゲデブには関係ない話だった
学生の頃好きだったイケメンの同級生が15年ぶりくらいに会ったら、これとは逆バージョンになってしまっていた…泣
イケメン形無しの贅肉にヒゲモジャ、どこからアゴなのか分からない二重アゴ…
やっぱ肥満は罪だわ。
日本は国策で病気以外の肥満化を抑えるべく、デブ税でも徴収するべき。デブ税拒否のデブ共は犯罪者として文字通り豚箱送りでOK。ムショに入ったら労働＋社会貢献＋運動＋食事制限で強制ダイエットさせ、健康的かつ標準体型に戻ればシャバに戻れるシステムに。
>>12
整形の根拠は？w
これは凄いわ
たまに整形したレベルの美男美女に変貌する人いるけど、日本にもこういうタイプがいたんだね！？
ビックリ＆おめでとう！
顔つきに自信がついても性格が良さそうなままなのが良いね
つーか、減量後、K. 小室氏に似てね？
イケメンじゃねンだわ
ライザップもこういう人をCMに出せばいいのにしょーもないオバサン出して。
今月 自分の職場の人間が50歳で亡くなった
死因は心筋梗塞 本当にあっという間だった
タバコ酒油っこい食べ物大好きで肥満
成人病はやっぱ怖いわ
>>46
ライザップで痩せてないからなw
>>5
嫉妬で過小評価するなよwどこが関根w
ジャンプの広告に出るレベル
体脂肪18.6%は筋トレダイエットした割には多い。
あと2kg脂肪落として2kg筋肉つけて体脂肪15％目指そう
ライザップが使いたかったんじゃーーーw
沖縄人の顔になったなーーーー。
一番上の屋上みたいな写真の奥に便器みたいなあるけど、
どうなってるの？
先ず凄いのが70kg近くの脂肪が付いている事
その脂肪が13kg適正値になっただけ
異常が正常になっただけ
逆に考えると、デブにイケメンや美女ってほぼ居ないんだろうな
一部の「私の体形も美しいと言いなさい！」と喚き散らす奴らはこの人見習ってほしい
素直に厨房でバイトするとタダで痩せるぞ？
つか、お金貰えるしｗ
目がキラキラしてる
いいな、自分は腹筋の筋に憧れてるから作りたい
人は顎に陰影があるだけでかなり良くなるよ
元からむくみ顔、丸顔、リンパ顔、朝鮮顔の人は顎が変だから損かもね
めっちゃイケメンじゃん
惜しむらくはここまで太る前にダイエットすればよかったのにいってこと
イケメンなのに皮がダルダルすぎてもったいない
小室Kをイケメンにした感じだな
>>49
関根勤も若い頃はそこそこイケメンだったんだよ
>>10
30以上の普段通勤くらいでしか体動かしてないやつが食事制限のみで痩せようとすると中々酷いことになるね
運動って本当に大事だと実感する
一日一万歩程度でも効果あるし、歩く衝撃で骨が丈夫になるし血行も良くなって頭部まで血が巡るから薄毛にも効果ある
私がモテてどうすんだの主人公くらいの変貌だな。
これだけのデブが痩せると
皮がシワシワになる筈なんだが
クソイケメンで草
５キロ痩せてもぱっと見さほど変わらなくて逆にいつ痩せるんだ運動しろと言われ、担当医師と検査技師しか誉めてくれなかったので地味にクサってたがちょっと又やる気でたわ。
>>60
ねンだわ
一時期111kgから77kgまで痩せたけど
結局じわじわ90kg手前まで太って来てるわ
痩せるとメンタル上向きになるメリットがあったけど
メンタル地に落ちると後は太るしかない
どうやって痩せたか分からなくなる
歳はいくつなんやろ？
若けりゃ伸びきった皮も綺麗になりそうだな
しかしYouTuberとしてはネタが終わってしまった
俺は太ってないけど感動した！
筋トレサボり続けてたけど再開するお…
>>12
そもそも毎回動画アップしてるのに整形なんて気付かれずに出来るわけないと思うんだけど
むしろ痩せて少しずつ変化してる記録があるからそれが整形ではない証拠になってるんじゃ
>>61
関根さんこの人ほどじゃないけど顔濃くてイケメンだったよね
ここまでイケメンになるとは…
顔立ちは変えられないけど体型は変えられるもんな
ほんとすごいなあ
この屋上みたいなの自宅？金持ち？
デブは清潔感がないっていうのがよく分かる。
太ってた頃は臭そうだもん。痩せたあとは爽やかな汗の匂いがしそう。
伸びきった皮はどうにもならないはずだけどどこ行ったんだろ
オタクもみんな筋トレ習慣にすれば容姿も劇的に変化するのにね
やらないのに筋トレや運動する人馬鹿にして現実では自分がチー牛と煽られ笑われてるという
胸の皮はダルダルだけど腹のはどこ行ったんだろう
>>36
ちょっと前に特集やってなかった？
これからまた追いかけるとかって
相変わらず太ってた
>>74
沖縄ってこう言う作りの家ってイメージあるわ
>>26
へー、あれって自然に戻る事もあるんだな。
みんな整形除去してるものかと思ってた。
小室K
>>41
おうド低脳。
お前にいいことを教えてやるが、
今現在の(少なくとも日本の)医学の定義だと、
ノッポのムキムキマッチョマンは数値だけで肥満やメタボに分類される。
何も勉強せずに吠えるな。
どうせ筋肉つきすぎて困ったことなんか一度もねえんだろうが、
現役引退して10年以上経つ自分でさえ、
未だに衣服を買うときに首まわりが50cm以上あるサイズがなくて苦労してるんだから、
ヒョロガリウスラバカモヤシは今後50年はROMってろ。
周囲に筋トレと有酸素と食事制限する人が増えてきたのはこの人の影響かな
この間まで間食しまくりだった奴がテレビ見ながらポテチはダサいとか言ってんのｗ
あとゴールドジムに行くのにデブだと恥ずかしいから少し痩せてからとかｗ
みるみる痩せていくからダイエットが楽しかったんじゃなかろうか
成果が出ることがダイエットは一番のモチベーションになるからね
沖縄の人って顔濃くてイケメン多いよね
>>12
妄想も大概にしとけよ
知ってる。ｙｏｕｔｕｂｅで筋トレ＋デブで検索したら一番に出てきた。ダイエットには筋トレがいいのかとダンベル買ってみたよ。
イケメンかなぁ…？
沖縄県民にとっちゃ
ありふれた顔だから普通に見えるんだけど
>>12
韓国人て美形の人見るとすぐ整形にしたがるよな
まあ整形文化で生まれたからしゃーないかもしれないが
自分なんて３、４キロ痩せるだけでも大変なのに、ここまで努力して痩せた彼の忍耐と意志の強さを尊敬します。
すごい！見習わなければ・・・
若い頃はイケメンなのに同窓会で久しぶりに会ったらクソデブになってるのが沖縄の男あるあるw
飲みとか全部断ってるだろうしこの人はすごいわ
>>89
沖縄県民から見ても普通に男前なんだが
お前はこれよりイケメンなのか？
こんだけデブってる人が短期間で急激にダイエットするのは、急いで痩せないと命に関わる疾患があるんでなければやめたほうがいいと思うけど・・・
どうしても皮膚の縮小が追いつかなくってたるみが元に戻らなくなるから数年かけて少しずつ痩せてったほうがいいんだよ
こん人も胸のあたりとかちょっと来てるし、たぶんパンツの中へ余り皮を隠してる状態かと
>>11
本当にその通り。
5年間ほぼ毎日1時間歩いて、特に何の変化もなかったのに、
筋トレを加えたら3ヵ月で体のシルエットが変わったもんな。
胸の辺りが変に見えるのは太ってる時に肋骨が広がって
急激に痩せたから戻ってないだけって誰かが書き込んでたな。
やっぱ、眼鏡よりコンタクトだね
１ヶ月で2キロって、難しそう。
１日で2キロぐらい変動するから。
のんびり痩せよう！
痩せても禿げてるからイケメンにはなれん。
すべて記録して全世界に公開したから成功できたんだろうな
人に見られて褒められたり応援されたりしたらモチベーションも高まるし
まぁ幸せになってくれ
管理人、食べながら言わない
>>74
沖縄の一軒家は金持ちじゃなくても大体こんな感じだぞ
台風対策で頑丈なコンクリート製なのに加えて
水不足対策で水タンク置いたりがデフォなんで
屋上が結構しっかりつくられてる
ちなみに金持ちだと、屋上に家庭菜園やら
お茶飲んだりするテラスがあったりする
太ってたときはキモッとか生理的にムリとかしょっちゅういわれてそう
でも贅肉の下には王子様が隠されてましたとか童話かよ
体重に反比例して毛量増えてるの草
>>95
お前は食い過ぎだ
筋トレでダイエットはやめた方がいいぞ
一生続けようにも筋トレは怪我がつきものいつか体が悲鳴をあげる
この人他の動画で言ってるけど痩せるのに効果があったのはあくまでウォーキング、ジョギング、スイム、キックボクシング等のよく言われる手軽な運動(キックは除く)であって筋トレじゃないぞ
デブっていた時は沖縄によくいるデブメン。痩せたら金城武になった。沖縄の中でもイケメンの部類だと思う。来年はエイサーやったらすぐ彼女できる。ただ、胸の肉？形はなかなか変わらないのかとちとビビりました。
ここのコメ欄にもいるけど
ネット上でダイエットに一家言持ってる人って、自説以外の痩せ方を頑なに認めないよね
そんな「論」よりも、方法が何であれ実際に痩せられた人の勝ちだと思う
走った時の重みが嫌で糖質制限でちまちま内臓脂肪減らしてたけど俺も運動するか…
>>41
そこまでやるならもう全国民配給制にしたらいいじゃないすかね?
っつーかこんなクソ米にハート押してるやつはそんな社会感持ってるんだ
リバウンド特集してｗ
元々何か運動してんかな？
鼻にも脂肪つくのね・・・鼻の形変わってるし・・・
RPGで第一形態の腹を突き破って出てくる第二形態のボス
痩せるにしたがって、体のケアもしだしてるね。
毛を剃ったり、ブツブツニキビ治療したり。
客観的に鏡や動画で自分を見て反省したんだろうねえ。
オデブさんの時から、顔は整ってるぞ？そりゃイケメンになると思うがね
特にダイエットも病気も不摂生もしなかったけど、北海道から東京に引っ越したら痩せちゃって10年後に北海道に帰ってからも数年戻らなかったよ
元々が若干痩せ型
体調的には悪くなかったし体力も問題無かったけど見た目がガリガリでやばい感じになってた
思い当たる事は通学時間が5分から一時間半に増えた事、気候の変化、食事の微妙な変化（基本的に好きでよく食べるモノは変わらない）、思春期が終わって成人した事、あたりか
努力して美形になった人は素直におめでとうって言えるけれど
成形して美形になった人はなんか哀れに思える
パイオツ弛みまくりやん。
友達が工場からオフィスの仕事に変わってから凄いデブになってたわ
素直にすごいと思うし憧れるお人だ。
迷惑行為や犯罪で稼ごうとするバカYoutuberは彼の爪の垢を煎じて飲んでくれ。
小室じゃん
これはすげぇ… 皮だけはどうにもならないから手術とかで上手く取り除けるといいね
沖縄人がこんなストイックなダイエットをできるわけがない
ソースはわいの周りの沖縄人
急死するパターン。循環器系、がばがばになるからかな。。
もともと顔に肉がつきにくいのかな
4ヶ月毎の2枚目でもう顎すっきりしてる
体重半分もないのに二重顎だから羨ましいな
それなりに戻るよ。
だから、子どもを産んだ女性でもお腹の皮はちゃんと戻る。
頭の大きさまで変わるとかすごい！
頑張れば自分も小顔になれるのかな？！
問題は余った皮だな。
デブから急激にダイエットした時に避けて通れない道。
今現在110キロくらいまでリバウンドしてるよ。本人と信者はベンチプレスを年内に150キロ挙げる為の計画的増量でリバウンドじゃない！って必死に言ってるけど、一年程度で40キロ増えたんだからそれは筋肉じゃなくて大部分は脂肪なのは明らかで、リバウンドとしかいえない。計画的でもなくて１日に五合のご飯と脂身の多い肉をバクバク食ってるだけ。ひどいもんよ。
現在バーベル100キロを2回程度。1万%無理。怪我するだけ。
>>103
草